一旦邁入輕熟年紀，曾幾何時，每天起床觀察本日膚況，竟有點「開獎」的刺激感，有時「竊喜」，當然也有「?卒」時刻。其實每天常見的狀況如浮腫暗沉，多花點心思和技巧，肌膚重新get活力並不難。倒是生理「月周期」，這是上天給咱們的禮物，懂得「換檔變速」掌握不同階段保養重點，時「衝」時「歇」，妳也能體會順水推舟的成就感，輕輕鬆鬆美到「令人髮指」，天天都是美肌開張日！
衝破浮腫難關
夜提拉日排水，臉型更迷人
除了五官和膚質，要讓人眼睛一亮，臉型實在太重要(要不那來那麼多人去打肉毒瘦臉！)。完美的V型線條，常常因為前晚放肆大吃大喝就破功，早起才臨時抱佛腳急救瘦臉不夠力。建議養成習慣，每天睡前先進行排毒和拉提按摩，早上視情況加入速效的小臉面膜快速放水，力剋浮腫衰樣，精神奕奕出門去！勝利「V」下巴每天開張，人氣持續加溫！
這樣做，每天早起迎接緊緻V臉
這套睡前的臉部體操，前三步驟重點在「排毒」，後半段訴求拉提。前三步驟每一動作都要確實滑到鎖骨做終結，達到最佳的排毒效果。搭配產品以具有緊緻效果的抗老精華為佳，一般基礎保養的乳液也可。
● 第一階段排毒
Step1：用「掌根」，從下巴中間沿著輪廓線滑到耳後3次，第3次時再往下滑到鎖骨。
Step2：用「掌根」從鼻翼旁開始，沿著圖示的頰骨邊緣由內往外，滑到耳前3次，第3次時再往下滑到鎖骨。
Step3：用中指和無名指指腹，先滑上眼皮2次，眼下滑2次，眼下第2次滑到鎖骨。
● 第二階段拉提
Step4：用「掌心」沿著輪廓線滑到耳前3次。
Step5：用掌心「扶」著頰肉，往斜上方太陽穴方向推3次。
Step6：從眉心開始，以掌心在額頭處往髮際線垂直拉提3次，最後從眉心往旁邊滑到太陽穴。
夜排毒按摩，今天的「毒」今日畢
身體運作，每天進行無數養分交換機制，自然也會產生廢物。睡前的臉部排毒按摩也是另一種淨化儀式，降低浮腫機率。
浮腫BYE！
● 記得按摩到鎖骨：鎖骨密佈淋巴通道，此路一通多餘水分和廢物排出不塞車。
● 晚餐清淡：吃太鹹和睡前喝太多液體都會加重浮腫程度。
● 枕頭高度15公分為佳：枕頭過低會讓臉部循環不良，累積多餘水分形成浮腫。
日速效面膜消腫，就是要緊緻
睡眠時體溫降低，水分和廢物無法像醒著時「開機」狀態那樣暢通排出，是造成起床浮腫的原因。建議使用排水腫面膜前，先用40℃的熱毛巾熱敷暖「肌」20秒，效果更好！
● 消腫吃這些
除了女星們常提到的神飲咖啡，紅豆湯、薏仁水、玉米鬚湯都是不錯的利尿消腫飲料，另外早起一片木瓜也能幫助排水，女神葛莉絲凱莉(Grace Kelly)當年每天半顆木瓜是早餐必備。
逆轉黯淡無光
「－」油光「＋」亮采，氣色人人誇
除非是嬰幼兒那種幼咪咪膚質，奢求妝容8小時後依舊清新可人，未免好傻好天真。其實要不了8小時，通常到了午後，因為天熱出油和冷房缺水，那種剛完妝、乾淨的光澤感就漸行漸遠了。
衝刺keypoint:先潤澤再補粉!
只是先吸油再補粉，因為太乾燥，會有「補丁」感。若是偏油肌，建議在辦公室放一瓶收斂化妝水，控油兼去浮粉；並建議任何膚質都隨身備有保濕隔離霜，先讓肌膚回復潤澤再上粉，光澤度重回滿格！
補妝多兩道，重現自我感覺良好的光澤感
吸油後別急著補粉，吸飽收斂化妝水的化妝棉能清理浮粉和控油，再以保濕隔離霜封存潤度，讓後續補妝更服貼。
Step1：吸油面紙「蓋章式」按壓吸油，避免摩擦肌膚。
Step2：浮粉部位以化妝棉或面紙，沾收斂化妝水「拍按」將粉痕抹去。
Step3：重新在脫妝部位，重上一層保濕隔離霜後再上蜜粉。
加了按摩，無齡能量「衝」更大
按摩的好處太多了，除了能利用體溫促進滲透，手指的按壓和滑動幫助肌肉運動、加速循環，讓線條更銳利，也讓妳趁機好好觀察肌膚狀況，更知道需要加強的重點。抗老乳霜或安瓶都是能每天保養的適合按摩介質。
Step1：將產品均勻沾附在雙手指腹間，以四指指腹，由內往外均勻塗擦。
Step2：握拳，用大拇指和食指的側面輕捏臉，從下巴、鼻翼一路捏上太陽穴，1回。
Step3：同步驟二、從下巴沿著臉部輪廓邊緣捏到耳下，1回。
Step4：用掌心包覆全臉，往上提拉3次。
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