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目前日期文章:201310 (29)

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女神級配備「零食捲髮」!

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夏天曝曬在日照下流汗難免讓身黏答答的。除了身體以外,頭皮也一樣。有不少人會藉著洗髮,來減少頭皮不舒服的黏膩感。不知道『美忍者』的讀者們,都是在什麼時間洗頭呢?  有的人因為工作加班太晚,所以都在早上洗澡、有的人喜歡乾淨地入睡等有各種的情形。我們特別請到『傳說的美容室Fortuna』店長岸田豪先生,來教大家怎麼樣洗頭最恰當。

洗髮有哪些需要注意的小地方?早上、晚上洗頭大不同。(圖片提供/美忍者)
洗髮有哪些需要注意的小地方?早上、晚上洗頭大不同。(圖片提供/美忍者)

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不少女性每到生理期時,就容易有腹痛、腰痠、頭暈目眩等問題發生,中華職棒兄弟象隊的啦啦隊「象漾女孩」成員廷廷也有經痛的困擾,起初她誤信網路偏方,以為吃甜食可舒緩經痛,且生理期吃甜點不會變胖,沒想到無助改善經痛症狀,體重反而胖了2公斤,讓她大呼得不償失。

不少女性每到生理期時,就容易有腹痛、腰痠、頭暈目眩等問題發生。
不少女性每到生理期時,就容易有腹痛、腰痠、頭暈目眩等問題發生。

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店家洗妹:

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一、首重應該是「安全」

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慎選酒店經紀人~才不會誤入陷阱

第一.酒店業者不會收未成年少女

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一般酒店客層都偏好長髮的女生,當然短髮的妹妹也有自己的特色和風格

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相信很多人對酒店薪水都會很好奇,酒店薪水的算法百百種,有的以10分鐘為一節有的以15分鐘也有30分鐘為一節,當然也有2個小時為一節的,當然薪水的算法也與上班的天數有關,所以米亞就在這裡告訴大家酒店薪水大致算法!

 

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拒當冰棒美人 三大妙方改善手腳冰冷

拒當冰棒美人 三大妙方改善手腳冰冷

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有減肥經驗的人一定都有過這樣的經驗:明明一開始奉行少吃多動的大原則也順利瘦下來了,看著體重計上的數字不斷下降超雀躍,卻在某個階段開始,數字再也不動,就算運動與飲食控制依舊,卻就是怎麼樣也瘦不下去。這表示遇到了減重計畫中叫做「停滯期」的大魔王,它讓身體不再按照你的心意減少體脂肪與體重,究竟為什麼會有停滯期的出現?而又能怎麼樣突破?

體重停在同一個地方降不下來?快來自我檢視一下是什麼原因。
體重停在同一個地方降不下來?快來自我檢視一下是什麼原因。

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姐妹淘們聚在一起除了討論美食、八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法。而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的、用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試。不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害。

小腿要怎麼瘦?常見錯誤觀念要釐清。(圖片/華人健康網)
小腿要怎麼瘦?常見錯誤觀念要釐清。(圖片/華人健康網)

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為何要學會閃酒:

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如果妳對未來有計劃有妳的夢想,

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只要3步驟,髮型大加分!

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酒店簡單可分為制服酒店、便服酒店跟禮服酒店這三種。

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每個月生理期要來報到時,感覺腰背痠痛,即使是坐著而已也覺得不舒服,應該有不少的女性有這樣的經驗,其實生理痛跟遺傳和體質也有關係,有的人體質在月經來時不會有特別的感覺,相反的有的女性則是痛到連站著都有問題。

生理期前應減少攝取含有咖啡因的飲料。(圖片提供/美忍者)
生理期前應減少攝取含有咖啡因的飲料。(圖片提供/美忍者)

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