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台灣近視人口比例高，而許多愛美人士都會配戴隱形眼鏡。女孩們如果配戴隱形眼鏡的同時，又有化妝習慣，很容易不小心就造成眼部感染。其實只要注意一些小細節，就可以避免這些化妝品和美髮品污染隱形眼鏡、進而避免罹患相關眼部疾病喔！

1.先後順序要注意：在配戴隱形眼鏡和化妝之前都應該以中性肥皂洗手，然後先配戴隱形眼鏡再開始化妝。這樣可看清化妝的部位、也能減少化妝品污染隱形眼鏡的機會。卸妝則是先取下隱形眼鏡再卸妝，避免過程中溶出的化妝品污染隱形眼鏡。

2. 噴霧狀產品的使用方式：噴霧狀產品，像是定型液、口香劑、香水等，建議在配戴隱形眼鏡之前使用，以免沾染隱形眼鏡造成損害。若已戴好隱形眼鏡才使用噴霧狀產品，使用過程一定要緊閉雙眼，噴灑完後立刻離開該區域，才不易對眼睛造成影響。

 3.化妝品的選擇：盡量選擇低敏性或敏感眼睛專用的化妝品，可降低過敏風險。盡量使用粉餅，避免使用鬆粉類的產品，像是眼影粉或蜜粉等等。睫毛膏選擇抗水性（Water-resistant）的，碎屑掉入眼中比較容易隨著淚液沖出，卸妝時也比較好卸除。

 4.使用乳狀、霜狀產品時：在使用乳液或乳霜的時候，不要太靠近眼部，尤其是保溼霜、隔離霜、遮瑕膏等，都含有油性物質，如果沾染到隱形眼鏡將難以清除乾淨。

 5.化妝品保持乾淨、定期汰換：化妝品和使用工具不要和他人共用，化妝工具需定時清洗。化妝品開封後會漸漸遭受外界污染，使用於眼週的睫毛膏和眼線液，因為使用時非常接近脆弱的眼睛，建議3個月就汰換一次，才能確保衛生。

以上5點確實執行，可降低隱形眼鏡遭受污染的機會。另外，每日對於隱形眼鏡的清潔和保養也要徹底，配戴隱形眼鏡的時間不宜過久，並定時至眼科檢查，才能確保雙眼的健康。 

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貼心小語

如果長期帶變色隱形眼鏡

小心眼角膜容易受傷

帶隱形眼鏡不宜帶超過８小時

紙要有空就收起來讓眼睛休息