冬天到了，皮膚問題也都一一浮現，想要保養又怕保養品成分不單純嗎？這時候就該把腦筋動到你廚房的那些食物上囉～這些食物可以說就是為了保養而生的啊～快來看看以下這幾種食物對於你的皮膚有甚麼幫助吧～
綠茶
綠茶含天然的抗氧化劑，有效助於鎮定肌膚，減少肌膚敏感、發紅，用綠茶洗臉有助於你的臉部肌膚更滑順柔嫩。
酪梨
酪梨可是非常強大的保濕神品，你可以用在皮膚上、頭髮上，任何你覺得乾燥的地方。
櫻桃
櫻桃是另一個抗氧化界的巨星！而且他還有助於均勻膚色呢～
燕麥
燕麥有助於肌膚的緩和作用，它具有抗發炎的功效，你可以再泡澡的時候放入它，或將它敷在臉上，或把它當作天然的磨砂膏。
木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酵素具有解毒的作用，可以幫助你的皮膚將毒素排出，木瓜也是作為面的最佳選擇！
檸檬
檸檬酸能幫助你亮白指甲、提亮髮色、修護乾燥脫皮的皮膚。
蛋白
蛋白就是一個經典的食物面膜，能幫助調理細紋、改善膚色。
橄欖油
橄欖油對於頭髮來說可是救世主，它能有效滋潤你的頭髮，還能光滑你的細紋斑點。
糖
為最好用的磨砂膏，只要混合一點橄欖油、杏仁油或杏桃油就可以用來去唇部和身體角質。
蜂蜜
蜂蜜的天然柔嫩、抗菌成份有助於滋潤肌膚，用來做面膜或處理瑕疵部位再適合也不過了～
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