大部分的人或多或少都有頭皮屑困擾,但每個人情況不同,一般來說,頭皮屑是因為頭皮太油、太乾所引起,深層原因也有可能是脂漏性皮膚炎、毛囊炎、乾癬......等,如果想擺脫頭皮屑困擾,試試以下方法或許能有效改善。

 

 

茶樹精油
茶樹精油對殺菌有極大功效,能滋潤頭皮,避免乾癢的情形,研究顯示,洗髮精中若含有5%的茶樹精油就能有效減少頭皮屑發生的情形,或者在洗髮精中加入幾滴茶樹精油也很有效。

 

 

椰子油
椰子油能抗菌消炎,還能滲透髮根,修復頭髮損傷,不管是對乾燥髮質還是改善頭皮屑都有很大的功效。用洗髮精洗完頭並沖洗過後抹上椰子油按摩頭皮,再用毛巾把頭髮包裹起來靜待1小時後沖洗乾淨,每週一次,直到頭皮屑消失就可以停止使用。

 

 

蘆薈
蘆薈為鹼性物質,能維持頭皮酸鹼值平衡,還具有鎮靜保溼和舒緩頭皮紅腫、發炎的功效,在頭皮發癢時,絕對不要用手抓,將蘆薈塗抹到頭皮上按摩就能舒緩。

 

 

使用含有水楊酸的洗髮精
水楊酸可以降低頭皮酸鹼度,使角質脫落,一般來說,用含有1至2%水楊酸的洗髮精在10天後就能稍微改善頭皮屑症狀,雖然水楊酸濃度越高,改善效果越顯著,但千萬別操之過急,濃度越高代表對頭皮的刺激也越高,並不適合常常使用。

 

如果不想頭皮屑惡化,以下3件事請不要做

不要用指甲或是任何尖銳的物體刮傷頭皮,容易引起頭皮感染。

洗完頭後一定要吹乾頭皮,溼髮只會加重頭皮屑,並不能達到保溼的效果。

不要讓洗髮精或潤髮乳殘留在頭皮上,一定要確保完全沖洗乾淨,以免化學物質累積在頭皮造成損傷。

 

若是頭皮屑情形過於嚴重或是持續發作,建議還是盡早尋求專業醫師診斷,才能有效針對你的問題盡早改善。

 

 

 

 

 

 

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