大部分的人或多或少都有頭皮屑困擾，但每個人情況不同，一般來說，頭皮屑是因為頭皮太油、太乾所引起，深層原因也有可能是脂漏性皮膚炎、毛囊炎、乾癬......等，如果想擺脫頭皮屑困擾，試試以下方法或許能有效改善。
茶樹精油
茶樹精油對殺菌有極大功效，能滋潤頭皮，避免乾癢的情形，研究顯示，洗髮精中若含有５％的茶樹精油就能有效減少頭皮屑發生的情形，或者在洗髮精中加入幾滴茶樹精油也很有效。
椰子油
椰子油能抗菌消炎，還能滲透髮根，修復頭髮損傷，不管是對乾燥髮質還是改善頭皮屑都有很大的功效。用洗髮精洗完頭並沖洗過後抹上椰子油按摩頭皮，再用毛巾把頭髮包裹起來靜待１小時後沖洗乾淨，每週一次，直到頭皮屑消失就可以停止使用。
蘆薈
蘆薈為鹼性物質，能維持頭皮酸鹼值平衡，還具有鎮靜保溼和舒緩頭皮紅腫、發炎的功效，在頭皮發癢時，絕對不要用手抓，將蘆薈塗抹到頭皮上按摩就能舒緩。
使用含有水楊酸的洗髮精
水楊酸可以降低頭皮酸鹼度，使角質脫落，一般來說，用含有１至２％水楊酸的洗髮精在10天後就能稍微改善頭皮屑症狀，雖然水楊酸濃度越高，改善效果越顯著，但千萬別操之過急，濃度越高代表對頭皮的刺激也越高，並不適合常常使用。
如果不想頭皮屑惡化，以下３件事請不要做
不要用指甲或是任何尖銳的物體刮傷頭皮，容易引起頭皮感染。
洗完頭後一定要吹乾頭皮，溼髮只會加重頭皮屑，並不能達到保溼的效果。
不要讓洗髮精或潤髮乳殘留在頭皮上，一定要確保完全沖洗乾淨，以免化學物質累積在頭皮造成損傷。
若是頭皮屑情形過於嚴重或是持續發作，建議還是盡早尋求專業醫師診斷，才能有效針對你的問題盡早改善。
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