不知道大家有沒有跟我一樣的感想？最近天氣好像正處於一個，要冷不冷要熱不熱，電扇開不開被子蓋不蓋好為難的時期，所以大家真的要小心不要感冒耶！！！

轉正題XD，而關於胸部這件事，其實阿酥不知道是基於哪個原因？可能是因為很愛吃鹽酥雞、喝牛奶？吃起司？= =？或是因為小時候是個小胖妹後來才瘦下來？= =？總之，很感激方媽生得好，個人的胸部還蠻堪用的XDDDD

但是後來方媽告訴我，原來阿酥有個壞習慣，就是我會不自覺地按我的胸部？（當然是趁沒人看到的時候啦～有人在看還按是哪招？XP）

不過長期實驗下來，確實常按胸的話，兩胸會比較集中，沒有副乳的問題，而且胸部會比較挺，甚至可能變大？重點是比較舒壓啦～～～

所以來分享一下阿酥都怎麼按嚕！其實蠻簡單說^-^

 

 

 

 
首先平常洗完澡後，阿酥還蠻推薦這款山藥美胸精華乳來擦胸部的，最簡單就是從BP點出發，用三個手指頭從小圈畫大圈來按摩胸部。然後再來就是簡單按的四招啦！

 

第一招：側胸往內

 

 
(突然覺得自己有點犧牲>_<”)
首先是阿酥覺得最有效的！就是由胸部的外側，靠近上手臂的側緣位置，用你手腕的骨頭往胸部中心推，這個動作可以幫助妳副乳移去當胸部？（這講法好好笑XD）然後順便按摩到淋巴腺，至於力道大約微痠痛感就OK了（不要搞到瘀青ㄟ），次數大約按個10來下（但其實想按幾下就幾下啦！）

 

第二招：胸下往上

 

 
（再度犧牲T^T）
再來就是一樣用手腕的骨頭抵住胸外下緣，然後用手掌托住胸部，往斜上方推，一樣推個10來次！以此類推，胸部正下緣也往上推個10來次！如此一來會有拉提的作用喲～～

 

第三招：胸肩位置十字按掐

 

 
再來就是女生應該常常肩膀痠痛，而且阿酥發現發育比較好的女生，常常肩膀也會跟著厚或手臂粗（可能是為了要支撐重量吧？），所以可以點按鎖骨下方橫向位置，好促進氣血循環，防止胸部下垂！

 

 
接著胸前其實有很多個穴道，像中府、屋翳、庫房、鷹窗這四個穴位（就是圖裡的紅點從上到下），但是要背位置太麻煩了，所以妳就沿著肩帶位置，掐按胸前的那條筋就可以嚕！順便可以抓大一點抓到腋下，因為遍布著淋巴，促進代謝外，按完真的超舒服的喔！

 

第四招：胸中一條線

 

 
如果妳偶爾會覺得胸悶的話，則可以握拳用四只關節，沿著胸前中間的一條線往下輕按壓，這樣除了可以暢通胸部氣血循環，還可以順便幫助乳房發育喲～

超簡單的吧！
至於阿酥還很推薦大家養成一個習慣，就是每次上洗手間的同時，可以順便做內衣調整撥胸的習慣，這招長期作真的真的真的真的對消副乳跟長胸肉超有效的喲～

 

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