女人的肌膚會隨著年齡的增長,而開始變得鬆垮、下垂等衰老的情形,而女人的妹妹也會跟著年紀一起鬆弛、失去彈性,甚至影響性生活。會造成陰道鬆弛的原因,除了和年紀有關之外,大多數人都是因為生產時陰道產生撕裂傷,卻在生產過後並未做修補,才會產生陰道鬆弛或者是陰道炎的問題。

如果本身陰道鬆弛問題較輕微者,可先從凱格爾運動做起,若情況較嚴重,則可考慮進行陰道緊實雷射或陰道重建手術。以下三種方法給大家做個參考,記得好好保持妹妹的最佳彈性喔!

妹妹一起做運動,凱格爾改善鬆垮垮 凱格爾運動:

凱格爾運動初期可以在上廁所的時候,收縮骨盆的肌肉,讓尿流中斷,每次收縮的時間約5秒即可。後期就可以在站立的時候將臀部夾緊,緊繃肌肉,每次5秒的時間,重複20次即可。根據婦產科醫師Arnold H. Kegel指出,凱格爾運動能夠改善女性尿失禁,並且讓陰部緊實,讓妹妹一起做運動,才會緊實有彈性。

緊緻雷射好棒棒,讓妹妹緊的不得了 陰道緊實雷射:

手術過程無痛、無恢復期問題、無傷口,且平均能改善陰道緊實度約17%,在進行陰道緊實雷射的時候,會將特殊的儀器探頭照入陰道處,利用熱能讓陰道達到緊實,不需動刀就能夠改善陰道鬆弛的問題。手術時間約15分鐘,這手術比重建陰道手術風險較低,但有可能效果較不顯著,若有妹妹鬆的困擾,可以諮詢醫美診所看看。

陰道重建手術:

陰道重建手術適合懷孕過後陰道鬆弛者,一般來說大多數女性會因為前陰道壁及後陰道壁坍塌,導致陰道鬆弛,陰道重建則是會將鬆弛的筋膜縫好,之後再縫合坍塌的陰道壁,之後就能恢復原先的狀況。陰道重建手術的價格約新台幣兩萬五到三萬元左右,但是手術有一定的風險,如果沒有很嚴重,建議還是用上面兩種方式即可,不要貿然手術會比較好喔!

 

 

 

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