1. 每一種膚質都會因為睡覺沒卸妝而受損。
如果你還在用「乾/油性膚質的人才會有差啦」這種理由來安慰自己…面對事實吧！不管你是哪種膚質，不卸妝睡覺都超傷的！帶妝睡覺是任何女性對她的皮膚所犯下「最嚴重的錯誤之一」。
2. 便宜的化妝品更糟糕。
如果你跟我一樣是小資族，你可能也對專櫃的上千元化妝品買不下手。藥妝店的開架化妝品會讓我們的荷包不要大失血，但對臉來說可能不是個好決定。因為專櫃化妝品使用的原料品質較好，除了擦上去效果不同外，也不會那麼傷膚質。所以如果你用的化妝品是開架化妝品，更要勤勞卸妝！
3. 帶妝睡覺會讓你提前老化。
化妝品的粒子和顏料會在一天中崩解，同時因為暴露在污染、細菌和蟎之下而變質。這些變質的副產品會阻撓所謂的「微循環」，而微循環就是幫助你肌膚新生的作用。
4. 你的毛孔會變粗。
你應該對這項後果不陌生，因為化妝品會堵塞你的毛孔，讓油汙都被堵在裡面，也會讓細菌滋生，後果就是毛孔變大…嘿，遮毛孔不就是很多人一開始化妝的目的嗎？
5. 你的眼周會長囊腫。
2013年的時候，《每日郵報》的記者Anna Pursglove進行了帶妝睡覺30天的實驗。在第三天，她的睫毛根部和眼睛周圍就長了許多白色的小囊腫。
6. 你的睫毛可能會掉光。
睫毛膏可能會造成眼睫毛變得脆弱、易斷或是提早掉落。上面提到的《每日郵報》記者在實驗中也碰到了這樣的狀況，而且因為睫毛膏結塊，讓她的睫毛變得很像兩根超粗睫毛，每次她要再上睫毛膏的時候都很困難，感覺好像要把睫毛扯掉了。
7. 你可能會讓眼睛感染。
如果你曾經帶妝睡覺的話，你可能會注意到隔天你的眼皮有點腫腫的，而那可能就是眼睛感染的第一階段。睫毛膏的粒子會堵塞毛囊，也會幹擾它們作用。 這可能會造成瞼緣炎，如果細菌停留更久的話，還可能造成結膜炎。
8. 這會讓你的唇無法柔軟豐厚。
擦任何一種口紅 (唇蜜也一樣) 睡覺都會導致嘴唇乾燥脫皮。《每日郵報》的記者也經歷了同樣的痛苦，她說過了一週後，她的嘴唇就變得乾燥，而且嘴角的皮膚也一直裂開。
9. 卸妝真的沒那麼難！
花5-10分鐘卸妝，你可以省去日後好幾年的保養功夫！如果真的怕有時候太累，你可以在身邊隨時準備一包卸妝濕紙巾，它們可能無法將濃妝卸到超乾淨，但再怎麼樣也比頂著全妝睡覺好多了！此外，有標明「non-comedogenic」(不含長粉刺成分) 的卸妝產品可以避免傷害皮膚。最後一點，要勤洗枕頭，這也是避免上面長年累積的細菌一直跟你的臉部接觸！
真的不能帶妝睡覺，太可怕了，其實卸妝只是一下子的時間而已，
千萬別因為懶惰不去做，導致自己本身的膚質出問題更得不償失!!!
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