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夏天總歸一句就是熱！　戶外的活動，長時間在大太陽下，汗也流個不停。通勤上班時走到車站的路上等，只要走一下下就會汗流不止。

要來介紹攝取過量加劇體臭的3個必須注意的食品。

蘆  筍

不論是清炒或煎奶油都很好吃的蘆筍。為了補足所攝取的蔬菜，相信有不少女性會在餐桌上多加這一道菜。但是，蘆筍中所含的硫磺類物質「硫醇」，若是攝取過量就會導致尿液變臭。沒想到對健康有益的食材，竟會讓體臭問題惡化……所以應該留意不要攝取過量。

咖  啡

有許多人1天的開始一定要來杯咖啡的吧！　但是，咖啡攝取過量也會對體臭問題帶來不良影響！因為咖啡中所含有的咖啡因會刺激中樞神經，導致汗腺發達。此外，喝咖啡會造成口腔中呈酸性，口腔內乾燥時，就有可能造成口臭。要留意1天的攝取量，不要攝取過量了。

紅  肉

說到夏天……就會想到肉！　這樣的女性要注意了。吃紅肉的人具有體臭容易惡化的傾向。比較喜歡肉類的男性與吃素的男性的體臭，可以知道吃肉的人的體臭比較嚴重！看樣子喜歡吃肉的人還是適可為止就好。

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