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- Feb 20 Thu 2014 20:09
綠茶燃脂、薑茶抑制飢餓感…,5種茶使妳更輕盈、動人與健康!
- Jan 24 Fri 2014 20:08
月經失調怎麼辦?多吃黑木耳吧!
月經失調,是許多女性都曾經遇到或是正在經歷的問題,例如經期不規律、經量異常、生理期間身體不適等等,經常引起女性朋友的困擾。事實上,要抑止經痛發生並不困難,只要在日常飲食中多加小心注意,避開易引起經痛的食物,就可以達到很好的預防作用。
- Jan 07 Tue 2014 20:43
7款瘦臉食譜 吃出精緻小臉
要想成為小臉美人,並不一定非得通過可怕的手術,其實在平日的飲食上,挑選一些能瘦臉的蔬菜水果,利用這些瘦臉食材做成美味的菜肴,不但營養豐富,還能消除臉部水腫和減少臉部脂肪。下面教你7款瘦臉食譜,趕緊看看吧!
- Jan 02 Thu 2014 20:48
最愛韓系保養品 FIFI教你打造粗眉LOOK!
濃眉美人 最愛韓系保養與妝容
- Jan 02 Thu 2014 19:19
臉好乾,妝上不去怎麼辦?發揮最強保濕效果4大關鍵
- Jan 02 Thu 2014 19:09
6種超強食物 內分泌順從不長痘
年底工作忙碌,聚餐跑趴活動又多,許多女性因生活作息不正常,搞得內分泌大亂,肌膚粗糙,臉上狂長痘痘,消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示,造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡方法是保持心情愉悅,養成良好的生活作息和飲食習慣,最好可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。
- Jan 02 Thu 2014 17:22
越穿越瘦?抗橘皮牛仔褲兼燃脂
牛仔褲是萬年不敗流行穿搭,除了好搭配又能修飾身形,現在的牛仔褲甚至還要兼具「實用性」,巴西設計師耗費5年時間,研發出一款據稱可以促進細胞新陳代謝,並幫助消脂、去橘皮組織的牛仔褲,讓牛仔褲潮流又更上一層樓。
- Dec 11 Wed 2013 21:42
草莓鼻怎麼辦?5個小竅門潔淨鼻頭
鼻子皮脂分泌旺盛,經常出油,是毛孔粗大、黑頭和粉刺的重災區。這些鼻子的問題確實很讓人困擾,因為你會發現怎麼樣都不能根除黑頭和粉刺,它總會春風吹又生。那麼草莓鼻是怎麼形成的?什麼方法可以讓你永遠和草莓鼻說再見呢?一起來看看吧!
- Dec 07 Sat 2013 16:39
睡前喝杯蜂蜜水 1星期就瘦1公斤
到了節慶一堆、大餐吃不停的12月,女生們也都不免會偷偷擔心過完這個冬天,身上就多出一圈贅肉。英國營養學專家發現,蜂蜜是很好的砂糖替代物,只要將平常攝取的點心、糕點中的砂糖改用低熱量、較營養的蜂蜜,並在睡前喝杯加了蜂蜜的熱蜂蜜水,進行1周的時間,就可以減去3磅(約1.3公斤)。
- Dec 04 Wed 2013 15:30
臉上冒大痘?必學3日速效除痘法
- Nov 19 Tue 2013 16:55
正確使用面膜10個要點
- Oct 28 Mon 2013 13:57
晚上或早上洗頭?洗髮原則大揭密
夏天曝曬在日照下流汗難免讓身黏答答的。除了身體以外,頭皮也一樣。有不少人會藉著洗髮,來減少頭皮不舒服的黏膩感。不知道『美忍者』的讀者們,都是在什麼時間洗頭呢? 有的人因為工作加班太晚,所以都在早上洗澡、有的人喜歡乾淨地入睡等有各種的情形。我們特別請到『傳說的美容室Fortuna』店長岸田豪先生,來教大家怎麼樣洗頭最恰當。
- Oct 28 Mon 2013 13:50
吃甜食解經痛?過量無效還會發胖!
不少女性每到生理期時,就容易有腹痛、腰痠、頭暈目眩等問題發生,中華職棒兄弟象隊的啦啦隊「象漾女孩」成員廷廷也有經痛的困擾,起初她誤信網路偏方,以為吃甜食可舒緩經痛,且生理期吃甜點不會變胖,沒想到無助改善經痛症狀,體重反而胖了2公斤,讓她大呼得不償失。
- Oct 25 Fri 2013 15:40
拒當冰棒美人 三大妙方改善手腳冰冷
- Oct 25 Fri 2013 15:36
為什麼瘦不下來?減重停滯5原因
有減肥經驗的人一定都有過這樣的經驗:明明一開始奉行少吃多動的大原則也順利瘦下來了,看著體重計上的數字不斷下降超雀躍,卻在某個階段開始,數字再也不動,就算運動與飲食控制依舊,卻就是怎麼樣也瘦不下去。這表示遇到了減重計畫中叫做「停滯期」的大魔王,它讓身體不再按照你的心意減少體脂肪與體重,究竟為什麼會有停滯期的出現?而又能怎麼樣突破?
- Oct 23 Wed 2013 20:58
誤會大了!瘦腿常見4大迷思
姐妹淘們聚在一起除了討論美食、八卦,一定會提到的就是減肥的話題,討論某某某變胖或變瘦,或是討論怎麼瘦下來的方法。而瘦腿一直都是大家關注的熱門話題,不管是吃的、用的還是運動,只要看到有效,每個人幾乎就迫不及待想嘗試。不過有些觀念卻是以訛傳訛,並不是正確的瘦身觀念,觀念不正確,不但可能影響瘦身成效,嚴重可能還會造成健康危害。
- Oct 12 Sat 2013 17:28
正確使用面膜10個要點